昨日も今日も、２５度を超えてきました。
GWの頃、天気予報では『今日は立夏、暦のうえでは夏なんですね』と聞いていましたが、
さすがに５月末にもなると、本当に実感できるようになるんですね。
春から復活したウォーキングもボチボチ続いております。
ウォークにジョグを混ぜながら、徐々に割合を走りに振りたいところなのですが、
なかなか思うように脚がまわらないのが悲しいです。
さて、そんな春から夏への分岐点に、あらたな装備を買ってもらいました。
メッシュキャップとミニポーチ
あまり日焼けを気にするたちでもなく、むしろ暑いのがいやだったのですが、
ふとキャップを被って歩いてみたところ意外な発見が。
顔に日陰ができると、眩しくないだけじゃなく、身体が楽じゃないですか！
早朝のウォーキングでは、低い角度からの日射がキツく、下を向きがちです。
その結果、わずかにフォームを崩す事になり、それがストレスだったのです。
視線をあげる事ができるとフォームも安定し、楽に歩ける事が判明しました。
とはいえ、普通のキャップでは汗だくになることもわかり、
登山用の軽いメッシュキャップを導入いたしました。
また、ウォーキングにジョギングを混ぜるようになり、
ポケットのiPhoneが邪魔になってきたので、ミニポーチも導入いたしました。
ベルトが長いゴムになっていて、タスキにかけて使っております。
普段でも１時間程、休日は２時間ほど身体を動かします。
iPhoneでお気に入りの音楽をかけならが、ノリノリで歩き回っているのでした。
最近のお気に入りの曲は、う〜む、、、コレかな？
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