昨日も今日も、２５度を超えてきました。
GWの頃、天気予報では『今日は立夏、暦のうえでは夏なんですね』と聞いていましたが、
さすがに５月末にもなると、本当に実感できるようになるんですね。
春から復活したウォーキングもボチボチ続いております。
ウォークにジョグを混ぜながら、徐々に割合を走りに振りたいところなのですが、
なかなか思うように脚がまわらないのが悲しいです。
さて、そんな春から夏への分岐点に、あらたな装備を買ってもらいました。
メッシュキャップとミニポーチ
あまり日焼けを気にするたちでもなく、むしろ暑いのがいやだったのですが、
ふとキャップを被って歩いてみたところ意外な発見が。
顔に日陰ができると、眩しくないだけじゃなく、身体が楽じゃないですか！
早朝のウォーキングでは、低い角度からの日射がキツく、下を向きがちです。
その結果、わずかにフォームを崩す事になり、それがストレスだったのです。
視線をあげる事ができるとフォームも安定し、楽に歩ける事が判明しました。
とはいえ、普通のキャップでは汗だくになることもわかり、
登山用の軽いメッシュキャップを導入いたしました。
また、ウォーキングにジョギングを混ぜるようになり、
ポケットのiPhoneが邪魔になってきたので、ミニポーチも導入いたしました。
ベルトが長いゴムになっていて、タスキにかけて使っております。
普段でも１時間程、休日は２時間ほど身体を動かします。
iPhoneでお気に入りの音楽をかけならが、ノリノリで歩き回っているのでした。
最近のお気に入りの曲は、う〜む、、、コレかな？
放課後ティータイム２ ＆ マクロスF娘たま
おっと、間違えた。あれ？なんでこんなCDが有るのかのぉ。。。
本命はコッチ！！
仮面ライダーベスト 2000-2011
仮面ライダーベスト ２０００−２０１１ ですよ！
平成ライダーの OP & ED および挿入歌から、リクエストを募って構成された、
至極のベスト集です。もうコレをかけると、ウォーキングのペースもあがってしまい
自然とジョギングになってしまうという代物です。
もちろん、『トライアングラー』や『ぴゅあぴゅあはーと』でも楽しいですけどね。
痛いオッサンになったわね。痛いでし、痛いでし
アニソンもボカロも楽しいし、FooFightersや横山健さんも熱くなります。
運動するときは、軽快な音楽が一緒だとたのしいですね。
〜おまけ〜
お散歩グッズの参考にでもなればと、メッシュキャップとポーチの写真でっす。
ほぼ、全面メッシュです。
フロント部分から頭頂部までを１枚の布で覆っていますが、
内側のメッシュ部分が独立していて、とても涼しいキャップになっています。
ちょうどiPhoneがスッポリ
iPhoneがちょどスッポリ入るていどの、小さなポーチです。
走るときにブラブラするのが嫌で、タスキ掛けにして使っています。
ベルト部分が全てゴムになっていて違和感なく装着可能です。
こんばんは。
夜更かしです(^^ゞ
そうですかー。やっぱり首から上の方って、大事なんでしょうね♪
よく「頭がぼーっとしてきた。」とか「顔がほてっちゃって。」なんて時は
あんまり脳が働いていない気がしますし・・・。
昔から「頭寒足温」っていいますから、昔の人は賢いですね。
経験上、脳のセロトニンが鈍くなる怖さは、体感してますし（大汗）
何か、どんどん『素晴らしい！！』物をそろえているようで、参考になります。
（遂に、恐竜まで登場したオーズ）
それにしても、仮面ライダーのCDジャケット、格好いい！！！
早速、買わなくちゃ～。
個人的には「クウガ」の盛り上がり、「アギト」の「ゲットオーーーン！！」の
叫びが好きです(笑)
体に負担が掛かり過ぎない程度に、楽しんで下さい。
私は、嵐でもガンガン聞いて、歩こうかなー(*^^)v
さちさま
昔から帽子系は苦手だったのですが、
歳を重ねるごとに重要さが分かってきました。
お年寄りの爺様達がハットを被っているのも同じなのか！？
仮面ライダーのCDは良いですよ〜！オススメです。
>体に負担が掛かり過ぎない程度に、楽しんで下さい。
はい。以前は毎日歩く事を自信に課していたのですが、
見事に膝を痛めました。何事も程々が大切ですね。(^_^;;